Questa mattina mi sono alzato presto per andare a bagnare il mio orticello, e, mentre stavo controllando
la misura di un peperone verde che mi sembrava cresciuto di quasi 1 cm in due giorni, ho sentito un odorino di verdura fresca stufata, da leccarsi i baffi.
“Wow!” ho pensato “oggi si mangia zuppa!”.
Un attimo dopo mi sono chiesto: “Quale zuppa? Cosa Daisy starà preparando? E che ci avrà messo dentro? Lenticchie? fagioli? ceci? avena? pomodoro?”
Per soddisfare la mia curiosità, non mi restava che andare a controllare. Mi sono avvicinato alla finestra della cucina e sulla vecchia tavola di marmo li ho visti!
Facevano bella mostra di sé, dentro una bella ciotola trasparente i fagioliii! Ben tre varietà: borlotti, cannellini e rossi, già lessati e morbidi.
A noi i fagioli piacciono tantissimo.
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Proprio dei legumi non possiamo farne a meno, poi, con questo caldo, questa zuppa così nutriente e così semplice è presente molto spesso sulla nostra tavola, e anche i ragazzi la mangiano più che volentieri.
“Una genuina bontà” dice Daisy, e io aggiungo: “sempre con amore e sempre easy, healthy and tasty!”
Prepariamo la minestra di fagioli estiva
Ingredienti
- 2 cipollotti
- 1 spicchio aglio
- 1 carota media
- 1 gambo sedano
- 2 pomodorini rossi
- 2 pomodorini gialli
- 500 g fagioli borlotti lessati
- 250 g fagioli rossi lessati
- 250 g fagioli cannellini lessati
- olio EVO
- sale
- pepe
- 1 l brodo vegetale
- 50/80 g quadrucci
Procedimento
- Tritiamo le verdure, tranne l’aglio che va messo intero
- inseriamole in una casseruola dove avremo versato un filo di olio EVO
- sale e pepe e uniamo 2/3 mestoli di brodo vegetale. Copriamo e cuciniamo per 5’/8′
- togliamo l’aglio e aggiungiamo 3/4 dei nostri fagioli
- in una ciotola, sul restante quarto, versiamo 4 mestoli di brodo vegetale, frulliamo con minipimer e rovesciamo in pentola. Aggiungiamo ancora 200 ml di brodo vegetale, aggiustiamo di sale e facciamo bollire ancora per 30 minuti
- uniamo i quadrucci, che dovranno cuocere per la metà del tempo indicato sulla confezione e ancora 200 ml di brodo
- passato questo tempo copriamo con il coperchio e lasciamo riposare per 10/15 minuti
- serviamo con una spruzzata di paprika e un filo di olio EVO.
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